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『野菜の王様』を食べて元気100倍♪ 





昨日アップした
ケールについて♪


トレーニングをしている方もしていない方にも
とてもとてもおすすめなので
ケールについて少し書いてみますね。







ケールは
アブラナ科の野菜の原種と言われている野菜ですが
皆様ご存知でしたか?


ケールを品種改良して出来た野菜が
「キャベツ・ブロッコリー・白菜・大根・わさび…」

ですので
野菜のルーツであることと、栄養素の高さから
【 野菜の王様 】とも呼ばれています。


『まずい!もう一杯〜!』
というCM通り、ん〜・・・と思っても
飲む価値がある程の栄養素がたくさん含まれているんですね〜



ぜひ皆様もフレッシュなケールを食べて
元気100倍!
笑顔も100倍!


食文化も磨きをかけながら
美しいライフスタイルを楽しみましょう♪



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