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趣味のマラソンが飛躍的にレベルアップ!!(50代・女性) 

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『マラソンが趣味なので、そのレベルアップを目指して
加圧トレーニングをはじめたのですが、
股関節がやわらかくなって足が上がりやすくなり、
とても走りやすくなりました。

姿勢が真っ直ぐになって、背中に力が入りやすく、
フォームもきれいになりました。

また、マラソンとは関係ないですが、
たるんでいた頬が上がりました。
呼吸法がフェイスリフトアップに
つながっていると思います』







むむむ!!







目標だったマラソンのレベルアップのみならず、
ファイスリフトアップにも成功!!



様々なうまみを凝縮した
一網打尽の加圧トレーニングだらこそ
なせるざわだと思います!!



『短時間』 『低負荷』



で取り組める加圧トレーニングは、
関節まわりの筋力と柔軟性をアップ
させることができます!!







関節を支える周囲の筋肉を鍛えて
かたまった関節を柔らかくし、
可動域を広げることができるのです^^



関節痛でお悩みの方にとっても、
加圧トレーニングは
理想的なトレーニングです。







また、女子筋トレ部では、
積極的に呼吸法を取り入れることで、
柔軟性の向上やケガの防止効果を
生んでいます!!







現代の社会生活の中では、
ストレスや様々な原因で
呼吸が浅くなりがちです。



緊張状態が続くと
無呼吸状態を続けてしまう人もいます。



その状態は、頬のたるみをはじめとして
美容全般によくない影響をもたらします。







自身が取り組んでいる競技の
レベルアップから美容効果に至るまで!!



女子筋トレ部の加圧トレーニングは
実に広い範囲で成果を生んでいます!!



是非一度、体験レッスンを受けて
破壊力抜群の威力を体感してください(^0^)/



0120-339-531
前里光秀グループ総合案内
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